״איזה יום יפה יש לכולם
ורק אצלי יורד גשם גשם גשם בכל מקום גשם גשם גשם רוב היום שבר בענן שלי ואני נרטב לי בשקט, שקט״
עמרי גליקמן
כמה פעמים אנחנו אומרים לעצמנו-
כולם מצליחים,
לכולם יש חברים,
כולם מבלים ונהנים מהחיים,
כולם עושים מה שהם אוהבים,
כולם ממצים את עצמם,
כולם מצליחים לרדת במשקל,
שמתם לב מה המשותף לכל האמירות הללו?
מה שמשותף לכל הניסוחים האלה היא המילה "כולם"
״ורק עלי יורד גשם...״
כלומר-
רק לי לא הולך...
רק אני נכשל...
רק לי אין חברים....
רק אני משמינה...
רק אני לא מסוגלת לצאת לריצה...
האומנם?
לצורך המחשה ניקח רק אחד מהם לדוגמה,
מחקרים מראים שרק 5% מהאנשים שעושים דיאטה מצליחים לשמור על ההישג.
ניתן להביט על הגשם שיורד עלי אחרת,
אומרים שגשם הוא ברכה...
אז כשאני חושבת שרק עלי יורד גשם ורק אני נרטבת ממנו,
אני מביטה על המחשבה הזאת,
המחשבה הזאת לא מתייגת אותי!
זה לא אומר עלי כלום ואין עלי תווית כלשהי.
זה רק אומר שאני מתנסה ומתחשלת,
בנתיב למימוש העצמי שלי.
רק מי שמשחק במגרש החיים נרטב...
מוכר לך?
כולנו יכולים להתבונן אחרת, דורש רק רצון ותרגול.
כמאמנת באמצעות NLP, מיינדפולנס ודמיון מודרך,
אני יכולה לסייע לך להתבונן אחרת על המחשבות.
בהצלחה
מוניקה