״בין אם אתה מאמין שאתה יכול או שאתה לא יכול, אתה צודק״
הנרי פורד
על פי גישת ה- NLP, אמונות הן תוצר של למידה. זאת אומרת שמדובר בהחלטות או הבנות שהתגבשו בשלב כלשהו בחיינו לעיתים במודע אך הרבה פעמים ברמה הלא מודעת.
ההשפעה שיש לאמונות שלנו על חיינו היא עצומה.
דמיינו את ההשלכות לחייו של אדם שמאמין שהוא טיפש ולא מוצלח, לעומת אדם שמאמין שהוא מסוגל להצליח בסופו של דבר למרות כל המכשולים. גם אם כל שאר התנאים בחיי 2 האנשים האלו דומים במשך הזמן יווצר פער עצום בין התוצאות שלהם.
איך נוצרת אמונה
חשוב לציין, חלק גדול מהאמונות של כולנו לגבי עצמנו והעולם נוצרו בילדות. ילדים הם מאד סוגסטיביים וראיית העולם שלהם פשוטה. הם קולטים וסופגים בקלות ולכן אמונות רבות שנמצאות בתת המודע שלנו נצברו בזמן שהיינו ילדים.
אמונות שכאלו נוצרו בזמן תקשורת עם ההורים שלנו, עם האחים, החברים והמשפחה שלנו ואפילו על ידי גורמים סמכותיים כמו מורים, רופאים וכו'. רב האמונות של רב האנשים בכל נושא שהוא (משפחה, זוגיות, כסף, קריירה, בריאות, מוסר ועוד) נקבעו כבר בשנים הראשונות לחייהם.
חלק נכבד מהאמונות שלנו שקופות עבורנו
אנחנו פועלים בצורות מסויימות ומאמינים שדברים מסויימים הם האמת, ללא האבחנה שמדובר אך ורק בתפיסת העולם שלנו. לכן, אנשים בעלי סט אמונות חיובי יותר שמכירים בתכונות חיוביות בעצמם ובעולם הסובב אותם יוכלו להנות ואף להצליח יותר מאנשים אחרים שאמונתם חוסמת אותם.
לעיקרון הזה קוראים אמונה מגבילה
הרבה פעמים הדבר היחיד שחוסם אנשים מהצלחה הוא אמונה מגבילה.
מדובר במושג משומש מאד בתחום ההתפתחות האישית מכיוון שהאמת הפשוטה והידועה כיום היא שאצל רב האנשים קיים הפוטנציאל להגשים את חלומותיהם, הבעייה היא שבדרך כלל ניצבים מכשולים, לא בהכרח פיזיים, שמונעים מאיתנו להתקדם.
באחד ממחקריה המפורסמים פרופסור לפסיכולוגיה קראול דואק,
נתנה לילדים עם יכולות דומות בעיה מתמטית שאינה ניתנת לפתרון.
בניסוי היא ביקשה מהילדים לדבר לעצמם בקול רם בזמן שהם מנסים לפתור את הבעיה.
הילדים שהרימו ידיים– וויתרו על הניסיון לפתור את התרגיל
אמרו לעצמם לעצמם דברים כמו:
״זה משעמם״, ״אין לי ראש מתמטי״, ״אני שונא את זה, זה קשה מידי״.
ובתרגיל לאחר מכן,(שכן היה פתיר!!!!) לא הצליחו.
האם כשיש לכם אתגר בחיים, אתם אומרים לעצמכם משפטים דומים?
הילדים שהתמידו והמשיכו לנסות לפצח את הבעיה בחשבון
אמרו לעצמם דברים כמו:
״זה אתגר מעניין, אנסה זאת כך…״ או ״אני צריך לחשוב על אסטרטגיה אחרת״,
או ״אפשר לקחת את התרגיל הביתה ולנסות לפתור אותו?״
ובתרגיל לאחר מכן, (שכן היה פתיר) הם כן הצליחו לפתור!!
האם כשיש לכם אתגר בחיים, אתם אומרים לעצמכם משפטים דומים?
המסקנה שהגיעה אליה פרופסור דואק במחקריה
כשדפוס החשיבה שלנו נעול ומקובע הלמידה וההתפתחות מפסיקה.
אנחנו מחליטים מי אנחנו ומה אנחנו בעולם. וזהו.
אם יש לי מחשבה ש"אני כישלון" אז אין טעם להמשיך ולהתמיד
עדיף להימנע מלעשות דברים.
אם נאמין שלא משנה מה נעשה לא יהיה לנו זמן, אם נאמין שחייבים משאב שאין לנו כדי להצליח, בין אם זה כסף, מעמד, גיל, מראה ועוד, נמצא עצמנו חסומים. נמצא עצמנו מחפשים תירוצים ובעיות במקום פתרונות. התושייה האנושית היא משאב חסר תחתית שקיים בכל האוכלוסייה ואמונה מגבילה מונעת מאיתנו מלהשתמש בו באופן מלא ובהצלחה.
להבדיל, כשדפוס החשיבה שלנו פתוח שום דבר לא מגדיר אותנו
אנחנו סקרנים, גמישים, לומדים ורואים בכל מצב במציאות הזדמנות-
קרש קפיצה להתפתחות.
מה שחשוב לדעת שניתן לשנות אמונות ודפוסי חשיבה, ממקובעים לפתוחים
ואפשר לעבור ממצב של שיתוק וקיבעוןלמצב של שינוי ומימוש עצמי.
אצל כל אחד מאיתנו קיימות אמונות שטחיות ואמונות שורש.
על פי רב הזרמים המרכזיים בפסיכולוגיה אמונות השורש של האדם
נצרבות במוחו בין הגילאים אפס עד גיל שמונה.
השאלה הגדולה והמתבקשת לגבי אמונות, במיוחד אמונות מגבילות,
היא ״איך אפשר לשנות את האמונות שלנו?״
כמובן שמדובר בתהליך מסויים ונדרש ידע בשיטת ה-NLP
על מנת לבצע תהליך שינוי אמונות שורש אמיתי שיחזיק לטווח ארוך.
אך חשוב שוב לציין, ניתן לעבוד ולשנות אמונות שורש מגבילות ודפוסי חשיבה