הסיפור שלך
הוא מרתוניסט ותיק, מרתון תל-אביב האחרון היה ה-13 עבורו. נחוש ומתמיד בכל מזג אוויר, בכל יום קשה ועמוס או בכל מצב. שנים שאינו נרשם למרוצים בסתיו הדורשים להתאמן בעיצומו של הקיץ הלוהט, יחד עם זאת נתן בראש ולא ויתר לעצמו. בתקופה האחרונה, ירדה לו המוטיבציה- יוצא לרוץ ובקושי רב מבצע את האימון שבתוכנית וזה במקרה הטוב, לרוב חוזר לביתו אחרי קילומטרים ספורים. בשנה שעברה חרג ממנהגו ונרשם למרתון אמסטרדם המתקיים בסתיו ולא היה מה שיעצור אותו...
הקשבתי לו, הוא מספר לעצמו שאין מרוץ באופק ולכן הוא יכול לעגל פינות. כשהרשם לחצי מרתון או מרתון שלם יעמוד באימונים ובתוכנית. שאל אותי- איך אני אשנה את זה ואחזור להיות כמו קודם? איך אני קם שוב מוקדם בבוקר ועושה את תוכנית האימונים שלי?
הדברים שיביאו תוצאות הכי מהירות, בזמן קצר ובהנאה מרובה- הלך רוח, אסטרטגיה וסיפור נכון, בלעדיו שום אסטרטגיה לא תעזור! מאחורי כל סיפור יש אמונות, שהמניבות תפיסת חשיבה המובילה להתנהגות מקדמת למטרה. הדבר האחרון, יש צורך בתשוקה המחוברת לכוח הפנימי שלך, לסיפור שאתה מספר לעצמך. כאשר אנחנו מדברים על תשוקה, מדובר תמיד בעשייה אקטיבית. עליך לשנות את הסיפור שאתה מספר לעצמך לאחרונה, הוא זה שמנהל אותך ולגייס את עצמך כדי לתת לתשוקה שלך מנוע.
גם לך יש סיפור שחוסם ותוקע אותך? אז מה הסיפור החדש שלך?
בהצלחה!
טיפ מס׳ 120- לחיים טובים ומאושרים יותר🎯 מוניקה ידלין- מאמנת מנטלית להצלחה🔑 הרצאות, סדנאות, ימי עיון ואימון אישי https://www.lev-h.com #הצלחה #אמונה #מוטיבציה #לבההצלחה #nlp #אימוןאישי #אימון#חרדה#הרגלים #לחץ #דמיוןמודרך #בחירה #מחשבותחיוביות #שפהחיובית #חירות#טונירובינס#מרוצים#מרתונים#