כוחה של סליחה #3
מסופר על שבט אפריקאי שכאשר אחד מאנשי הכפר התנהג באופן שחרג את כללי השבט – אותו אדם נלקח על ידי השבט למרכז הכפר, החברים התאספו סביבו וכל אחד מחברי השבט הזכירו לאותו אדם את המעשים הטובים שהוא עשה, הזכירו לו את האיכויות המיטיבות שיש בו, את הכוחות והמשאבים שיש לו ואת טוב ליבו…
בעצם השבט סלח לאדם, הכיר בו והזכיר לו את איכויותיו.
אנחנו עדיין בפתחה של השנה החדשה וימים אלו הם ימים של סליחה.
למה כל כך קשה לנו לסלוח?
מה יקרה אם נסלח?
אולי אם נסלח נודה שטעינו ואולי כבר לא נרגיש צודקים?
אולי אם נסלח ניתן לאדם שסלחנו לו עמדת כוח ואנחנו ניהיה בצד החלש?
בכל אחד מאתנו יש חלק שרוצה לסלוח וחלק אחר שפוחד לסלוח.
למעשה שני החלקים מתווכחים ביניהם,
מצב שיוצר קונפליקט פנימי לסלוח או להמשיך לכעוס.
אחת מהנחות היסוד המגיע אלינו מעולם ה- NLP אומרת
לכל התנהגות יש לאדם כוונה חיובית עבור עצמו,
גם כשההתנהגות בעייתית ואינה מקובלת ופוגעת בו עצמו.
גם כשאדם אינו סולח יש לו כוונה חיובית עבור עצמו.
לכן חשוב למצוא מה היא הכוונה החיובית,
ולמצוא דרך לספק אותה במקום לשמר את הכעס והאשמה,
הגורמים למחלה.
הסליחה והמחילה באים בשביל האדם,
כי הוא זה שחי איתם והם אלו שמכרסמים אותו.
אתם יודעים, לא חייבים לחכות ליום כיפור כדי לסלוח,
אפשר כל השנה לסלוח ולהשתחרר
מהרגשות הקשים שמלווים כעס ואשמה.
יש כל כך הרבה אפיקים לבקש סליחה,
הסליחה אינה חייבת להיות במילים,
גם חיבוק אמיתי וחם, יכול להעביר את כוונת הסליחה
ובימי הקורונה והסגר אפשר לשלוח מייל או מיסרון
ואם גם זה קשה, יש אומרים,
שאפשר לשלוח מחשבה של סליחה.
בהצלחה 💫 🔑
שנה טובה 🍯 🍎
וחתימה טובה ✏️
מוניקה 🌸 💜