• מוניקה ידלין

חרדה מבדיקה


לפני מספר ימים עברתי מיני ניתוחון בפנים.

הייתי מאוד רגועה לא נלחצתי,

למרות שהרופאה אמרה שנדרשת הסרה בדחיפות.

זקפתי השינוי המהותי בגשתי ללימודי המיינדפולנס שסיימתי לאחרונה.

הגעתי לרופא ומתחילות ההכנות ועדיין אני שרויה בשלווה לא אופיינית לי.

ואז ברגע אחד הכל השתנה כשהוא הניח על פני כיסוי כחול עם חור קטן.

פתאום המחשבות לקחו אותי למקומות רעים.

ואז פעימות ליבי התגברו ודוק של זיעה הופיע על מצחי.

קרה גם לכם שלפני בדיקת דם או זריקה או ביופסיה או סריקת MRIאו....

הפחד שיתק אתכם והמחשבות גמרו עליכם?

והחרדה הלכה והתגברה ברמה שלא יכולתם לתפקד?

פחד גדול מאוד שאינו פרופורציונאלי ולא רציונאלי אינם רצויים במצבים כאלה.

הם מחלישים את האדם.

מונעים ממנו תפקוד המסייע להתמודד.

פוגעים בניתוב האנרגיות והכוחות הפנימיים לפעול באופן מיטבי לו.

מגבירים את הסבל.

נשמתי עמוק עמוק והוצאתי את עצמי מהמערבולת שנכנסתי אליה ללא שליטה.

המחשבות אינן עובדות! הן רק מחשבות...

אמרתי להן די! די!! די!!!

ולקחתי את עצמי באמצעות דמיון מודרך למקום אחר.

אם אתם עומדים לפני סיטואציה דומה

ואתם רוצים להשיג את השקט הדרוש לכם ולהימנע מסבל מיותר.

כאן אני יכולה לכנס לתמונה.  אני מלווה ומאמנת אנשים בדיוק כמוכם  באמצעות טכניקות NLP ודמיון מודרך ממוקד, מכוון ואישי.

אתן כלים להתמודדות עם פחדים ופוביות-

טיסה, מעליות, גבהים, מקומות סגורים, בדיקות דם ובע״ח .

אתם מוזמנים לשלוח לי הודעה בפרטי כאן בפייסבוק

או להתקשר לנייד שלי 0537955766.


הירשמו לרשימת התפוצה

#חרדות #חרדה #NLP #מוטיבציה #אמונותמגבילות #מטרות #אמונותמעצימות #הרגליםמנצחים #הצלחה #ערכים #דמיוןמודרך

מוניקה ידלין,
מורת דרך ומאמנת לשינוי ולהצלחה,  

באמצעות גישות ושיטות חינוכיות, NLP תכנות נוירו-לינגוויסטי, דמיון מודרך, מיינדפולנס ושפת האכילה לקבוצות וליחידים

053-7955766

monica@lev-h.com

באר שבע

  • לב ההצלחה השראה והעצמה
  • YouTube
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

© לב ההצלחה - הכוח שבך!