• מוניקה ידלין

די ׳לנסות׳ – עשו!



כמה פעמים שמעת או אמרת לעצמך את צמד המילים:

"אני אנסה"

״אני אשתדל״

״הייתי רוצה״

"אני מקווה"

"הלוואי ש...״

הבעייתיות שקיימת אצל אנשים שמשתמשים בצמדי המילים האלה,
שהם שמים לעצמם מקל בין הגלגלים.

למילים שאנחנו בוחרים ישנה משמעות חזקה ועוצמתית על הפעולות שלנו ואסור לזלזל בהם.

נושא השפה=המילים, ה-Lשל ה-NLPהוא אחד מאבני הבניין הבסיסיות ב-NLP,

משמעותו: לינגוויסטי, לשוניובעזרת השפה אנחנו יכולים להשפיע על עצמינו ועל סביבתנו.

מדובר בשינוי בדפוסי חשיבה מקובעים שאוטומטיים אצלנו

ובא לידי ביטוי בהתנהלות שלנו.

המילים 'תנסה' או ׳תשתדל׳ מרמזות על רצון להשיג דבר מה במאמץ.

הניסיון אולי יצליח ואולי יכשל.

האם זה באמת מה שאנו רוצים לומר כשאנו אומרים 'תנסה' או ׳תשתדל׳?

האם מילים אלו מעודדת מוטיבציה?

האם הן מובילות לפעולה?

מניעות לעשייה״

איך אנשים מצליחנים ועוצמתיים פועלים

מחליטים מה לעשות ומה לא,

בלי לנסות, כי זהו בזבוז זמן ואנרגיה.

המילה "לנסות" (בניגוד ל"להתנסות" שמעידה על עשייה וצבירת ניסיון)

מעידה על מצב ביניים מתסכל.

כזה שבו אנחנו לא עושים ולא "לא עושים".

במצב שבו אנחנו רק מנסים לעשות משהו,

אנחנו משקיעים הרבה מאמץ ולא באמת משיגים שום תוצאה.

במקום "לנסות" להשאיר רק את הפועל

המילה "לנסות" היא מילה שמראש גורמת לאדם לא להצליח לעשות משהו.

הרי הוא לא מקבל הוראה ״לעשות״ וגם לא "לא לעשות״ וכאן בעצם הטריקיות שבה.

השימוש ב"לנסות", שותל כישלון מראש.

לכן, אפשר לדלג עליה לחלוטין ולהשאיר רק את הפועל שמעיד מה רצינו שיתבצע.

לדוגמה, במקום להגיד "אני רוצה לנסות להתחיל לרכב על אופניים"

נוכל לומר "אני רוצה להתחיל לרכב על אופניים".

כך, יגדל הסיכוי להתחיל לרכב על אופניים.

אם אנחנו אומרים: "בואו תנסו לבנות לוח זמנים עם משימות מוגדרות ״

היכן הבעיה באמירה זו?

הקושי במילה ׳לנסות׳, הוא באמירה שמאחורי המילה.

אנחנו בעצם אומרים שזה כרוך באיזה שהוא מאמץ.

אולי תצליחו ואולי לא תצליחו.

במקום זה עדיף לפי ה"NLP" להגיד:

"תבנו לוח זמנים, הכי יעיל שאתם יכולים ותראו איך אתם יכולים לשלב בו משימות מוגדרות".

בואו למשל תחשבו על מצב שבו אתם יושבים במטוס והטייס אומר לכם את ההודעה הבאה:

"שלום לכל הנוסעים, אנחנו מתקרבים לשדה התעופה, ואני עומד לנסות להנחית את המטוס בשלום על הקרקע".

איך הייתם מרגישים עם הניסוח הזה של לנסות? נורא!

אתם לא רוצים שהטיס ינסה, אתם רוצים שהוא ינחית אתכם בשלום על הקרקע.

בואו נחשוב רגע על ארוחה ליל סדר בתקופה אחרת, לפני הקורונה...

כמה פעמים חשבתם על הדודה או חבר משפחה שממש לא מתחשק לכם לפגוש ולהיות נחמדים אליו,

ובלב אנחנו אומרים לעצמנו: "תנסה להיות נחמד!" או המקבילה ״תשתדלי להיות נחמדה״

האם באמת נהיה נחמדים? או שהוא רק ננסה להיות נחמדים?

רצוי לומר:

"תני לעצמך להיות הכי נחמדה שאת יכולה"

"תן לעצמך הזדמנות ליהנות "

״תאפשר לעצמך להצליח ..."

״תוכלי להנעים את זמנך כמה שאפשר...״

שינוי קטן זה מעביר מסר מחזק למוח, שבחובו הידיעה כי בדבר אפשרי.

מסר מעודד של הצלחה.

הדיבור שלנו נוטה להיכנס לתבניות אוטומטיות.

לכן שינוי בדפוסי הדיבור האוטומטי לוקח זמן.

צעד ראשון, הינו הידיעה שמוציאה מהאוטומט.

צעד שני, החלפת המילים המכשילות באחרות המובילות להצלחה.

מוניקה ידלין,
מורת דרך ומאמנת לשינוי ולהצלחה,  

באמצעות גישות ושיטות חינוכיות, NLP תכנות נוירו-לינגוויסטי, דמיון מודרך, מיינדפולנס ושפת האכילה לקבוצות וליחידים

053-7955766

monica@lev-h.com

באר שבע

  • לב ההצלחה השראה והעצמה
  • YouTube
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

© לב ההצלחה - הכוח שבך!